L'Esperit es lliure, quant la ment no te limit...

Gent/kilometres 10/9/10

dijous, 29 de novembre del 2012

Resum 2012

                                          ENTRENAMENTS+REPTES+CURSES+ULTRES=
                                           4372 kilòmetres 345 Hores 123.500 Metres positiús



0-Pobles del Montsià-
0-Estels del Sud-
1-GR 10 Xtrem- http://cxm.es/gr10x/ Retirat
2-Marató Espadan- 42º 4h 38m http://www.maratonespadan.com/
3-UT Les Fonts-14º 15h52m http://www.utlesfonts.com/es/
4-UTST- http://umsdt.com/ Restirat
5-UTBCN-6º 12h37m http://www.utbcn.com/
6-UT Coll de Nargó- http://utcolldenargo.blogspot.com.es/ Retirat
8-UT Emmona- 3º16h18m http://www.emmona.cat/
9-Nuria- Queralt- http://www.92km.com/ Retirat
11-Cursa dels Cocons-4º 2h13m http://cursacocons.blogspot.com.es/
12-UTMB- 77º 14h32m http://www.ultratrailmb.com/
14-Trencamoles- 2º 1h17m
15-Cursa d’Ulldecona- 5º 1h53m http://cursa.sudactiu.com/
17-K25- 12º 2h34m http://cxm.k25.net/

Moltes emocións, sentiments, experiencies viscudes per a tantes pases donades. Situacións que treun de dins lo millor i lo pitjor d'un mateix. Cuanta raó tenia el meu profesor d'EGB cuan suspeniem un exament i en deia que de vida sols en tenim una, com l'aprofitem es cosa nostra. Ell ens ensenyen el camí, els pares la millor manera de seguir-lo, jo fa temps que he decidit ser així. Que hi farem...

dimecres, 28 de novembre del 2012

K25 Serra

Es una cursa que fa molt temps volia córrer, per la seva historia. A estat Copa España i un bon amic meu ha sortit en el cartell de la una de les seves edicions.
Tenia que marcar una ultima cursa al calendari i aquesta a estat l'escollida.
Matinada i cap a Serra, la dona, el nen i jo. Tots en silenci fem camí, pot estar be.
Com mes tard em diria Paco, es una carrera típica mediterrania, am pujades de 200m o 300m i anar sumant metres positius. El circuit torna a donar una volta per el poble, cosa que afavoreix l'espectacle.
També algun tram mes conegut ja que el trail que surt des de Puçol i recorre el tram València de la GR10, passa molt a prop del poble.
Sortim a tot gas i ja es perfila el podí en el primer kilòmetre, jo aguanto com puc l'embestida de les primeres rampes, el cor puja ràpidament de pulsacions. Tan, que penso que dec estar a punt de petar... Comencen els tobogans en passar per un tram de pins. Molt d'hambient en les part altes de les muntanyes, hi ha molta afició per aquesta zona.
Una baixada tècnica ens dura al km 10 i primer pas pel poble, comensa remuntar un altre cop. Les cames estan sofrin i segueixo buscant un ritme còmode. Ja estem en el lio, perdo la consent ració en un tram de senda, acabo de passar un encreuament i no veig cap cinta. Desfaig camí i ostres si que anava be...
M'han atrapat un grup i segueixo am ells, fins la ultima baixada que em comensen a fer mal els peus.
Ja esta la cosa decidida, a falta de 4km per meta crec que he complert el meu objectiu 2h34m.
                                Creuem meta el Noé i jo. Com a ell li agrada sempre que te oportunitat.
                                      Resum positiu:  25'5 kilòmetres 1700metres+ 2h34minuts

dissabte, 17 de novembre del 2012

MDMontseny

Com ja diu el nom s'ha de tenir seny per a sortir a córrer 43km en la previsió de temps que donaven durant tota la setmana, al final no seria cap cosa de l'altre món.
Em presento ca p a Sant Estebe de Palautordera el disapte a la tarde sol. Hi ha bon ambient, parades en material, alimentació i fins i tot inflables per als nens (llàstima no a vingut el nen) Recullo el peto i saludo a molt de corredors, antes i després del Brifing. A sopar i a dormir.


Es de matí la nit a passat rapit molt de moviment fora al parking. Em preparo i cap a la linea de sortida, falten pocs instants i els nervis des apareixeran del tot. En el mateix instant que es dona la sortida recordo el fet que m'ha dut aquesta cursa, acabar la temporada igual que la vaig comensar, corrent un marató.
El recorregut es exigent i pron te tira cap dalt, enseguida recordaria que fa cosa de dos anys vaig fer una travessa per les mateixes muntanyes que avui en serviran de camp de batalla.
Mes tard durant el transcurs de la cursa em donaria compte del esplandit del paisatge, colors taronja i marrons que adornen com a catifes el nostre pas desesperat per devorar els kilòmetres.
 Matagalls (coll 1665m) es el primer pas per les altures, hi ha una mica de boira, però no fa gents de fred. Serà mes tard en la pujada cap a les Agudes (1670m) i desprès de tornar a remuntar casi 500m+ quant em sento un poc cansat. Em trobo entre els 20 primers corredor i el ritme que duc es de menys de 5 hores. La zona de la cresta es espectacular 2km de camí totalment aeri per arribar al coll del Turó de l'home (1700m) L'organització ens envia cap a dalt per a fer un petit bucle en el punt mes alt de la cursa i ja esta tot cap a vall fins meta.
El fort desnivell que ens portara fins el poble fa castigar les cames que ja de per si estan prou dolorides, incloent una caiguda que farà que les mans em cremin. En arribar al tram del circuit que es repeteix de la pujada, les coses estan clares tinc marge per entrar vaig les 5h i em relaxo un poc, no val la pena...
L'arribada es espectacular creuant varies vegades un riu que farà de refresc a les plantes dels peus.
S'ha acabat la cursa, sense mes pena ni gloria 16é, 4h57m, 43km, 2700m+.
M'enduc un bon record de la xarrada entre amics, de l'hambient viscut durant dos dies, dels colors del bosc durant la tardor... Per cert molts de fotògrafs durant el recorregut, s'han pogut lluir amb les fotos ja que el marc es fantàstic.

dimarts, 6 de novembre del 2012

Cursa d'Ulldecona

Molt bon ambient el viscut en la ultima cursa del Circuit Terres del Ebre.
Gent coneguda que es retroba per a compartir noves experiències.
Els Falduts o tenen tot apunt i es dona la sortida. Un recorregut no massa exigent però molt distret, farà les delícies de tots els corredor.
El Castell, les antenes, les Bruixes, la Pietat i les pintures rupestres son una mostra de tot el que ens trobem al nostres pas.
Una matinal de Diumenge perfecta per acabar menjant i en la millor companyia possible, la família de la muntanya.

Felicitar als organitzador que pese a moltes dificultats poder tirar endavant aquest petits però a la vegada grans projectes. Anim Albert a recuperar-te pronte.




dijous, 1 de novembre del 2012

I Cursa i Marxa Trencamoles de Xert

Un dia molt nuvolat i en fortes posibilitats d'acabar xop.
Així es presentava el dia de la cursa, una organitzacio que afrontava l'experiencia sense molt de coneixements, però que se'n va sortir amb un notable alt.
Pese a que el terreny es molt muntanyos s'havia escollit un recorregut no molt tècnic, ni Llarg. Per a que es pugues apuntar el màxim de gent possible. Per al corredor popular la festa continua en acabar la carrera i treure la roba bruta, una bona cervesa freda i un entrepà faran especial el dia...
Encara no plou quant es dona la sortida a la cursa, tots a córrer, un tram d'esfalt i ja som en el bosc. Passem per una font que esta a la vora mateix del poble i esta ple de gent. Ànims i crits per seguir sols en el camí.
Primer avitualla ment i seguim sense parar, una pista amb espectadors de luxe unes cabretes que es que den inmovils al nostre pas, deuen pensar que fem per el seu territori.
Continuem per una senda on se'ns adverteix que hi ha molta aigua i a part de tot eixí la boira sa tirat d'amunt. Llàstima per que les vistes tenen de ser espectaculars. Una altra baixada tècnica i pista, toca remuntar cap al poble de Xert, que com la dita diu (per Xert passa despert).
Es compleix un hora de cursa i portem 13km i poc, molt ràpid per a mi, sols estem a 4km de meta. Començo a tirar del carro per no pedrer el fil. Es veu el poble i sols un repetxo ens separa de la meta.
Comença a ploure en el moment que entro al poble, no parara fins que no arribara l'últim.
A sortit una bona cursa, disfrutant intensament del terreny i la companyia.
CLASSIFICACIÓ:
https://docs.google.com/file/d/0B4_JxkYn4T8xc09HbXdHSjJUVlE/edit?pli=1