L'Esperit es lliure, quant la ment no te limit...

Gent/kilometres 10/9/10

dimecres, 30 de desembre del 2009

Carta al Reis Mags D'Orient








Els meus millors desitjos per a tot aquesta gent que seguei el blog..........encara que només sigue a ratets.


UN PROSPER I BEN BINGUT ANY 2010


Mirant els resultats de la temporada pasada ja he començat a fer-me una idea del que demanare aquest any de crisis.


En unes condicion optimes tiraria per dalt "de lo bueno lo mejor", però es clar que no soc sol en casa i alguna coseta te que caure als demes.

El material a de ser bó, que no es tingue de patí, que son moltes hores "remant" i es pot pasar malament.


Per començar un calçat;
SALOMON XT Wing.



Unes malles 3/4 per a matar d'una vegada dos trets: Com sempre en els trails ens demanen malla llerga i nosaltres tots enpenyats en correr en curt, plogue o neve. D'aquesta manera ja sols en duiem un i calor igual en pasarem.

SALOMON EXO Ting









I per acava un bon frontal per la nit no perdes.


PETZL MYO XP Led

De coses tecniques i de preus ja en parlarem lo proxim dia, que els Reis no n'entenen de tot eixò.....

diumenge, 27 de desembre del 2009

Ultra Trail Serra Montsià (UTSM)

Ja esta aquí.

El primer trail de llerga distancia a les terres del Sud.

Fa molts dies que estem donant voltes a l'idea i al final una empresa privada s'ha posat en comptacte amb nosaltres per organitzar aquest event.

A falta de confirmacio de dates. El recorregut sera més o menys aquets:

Alcanar, central electrica (dalt les cases), camí dels bandolers, fabrica de ciment, parking la foradada, la foradada, mas de comú, la Torreta, raco del llop, dotze Apostols, la Bassa blanca, mas de mulet, la ferradura, mas de mulet, la Cogulla, Remei, Alcanar.......

Mes o menys 87km amb 3780+3510-

dimarts, 22 de desembre del 2009

UTMB 2010


Ja hi som demà tots preparats, es dona el tret de sortida per al "Ultra trail" per exelencia.

Encara que any rera any s'esta des-inflant un poc. Li han surtit molt competidor.

L'Ultra trail d'Andorra, el Ehunmilak, La Trans Corsega. Però de ben segur que demà seguirant havent "galtades" per a fer l'incripció del UTMB 2010......

divendres, 18 de desembre del 2009

XIII CCCR



Ja tenim les dates de la propera copa Capalana de marxes de muntanya.

N'hi ha alguna de més, i la "putada" que els han fet a tots aquets que les fan totes, els hi han ficat dos el mateix cap de setamana. No s'hi pot estar en dos llocs a la vegada......


XIII Copa Catalana de Caminades de Resistència
Inscripcions
General (provisional)
7 març
11a Marxa Castells de la Segarra / Centre Excursionista de la Segarra i Centre Excursionista Guissonenc / 51 km, ± 1.000 m
resultat
resum
http://www.marxadelscastells.com/
27 març
7a Marxa La Selva del Camp - Muntanyes de Prades / Club Excursionista d'Aritjol / 67,5 km, ± 4.900 m
resultat
resum
http://www.aritjol.com/
11 abril
3a Travessa Molins de Rei - Vilafranca / Centre Excursionista Molins de Rei / 45 km, ± 1.853 m
resultat
resum
http://cem.molinsderei.net/
18 abril
9a Marxa "Pels camins dels matxos" / Centre Excursionista Torelló / 62,8 km, ± 6.150 m
resultat
resum
http://www.centreexcursionistatorello.com/
25 abril
8a Caminada de Resistència Riudoms-La Mola-Riudoms / Centre Est. Riudomencs Arnau Palomar (SE) / 53 km, ± 2.435 m
resultat
resum
www.cerap.net/caminada
1 maig
7a Marxa "Meridià verd a peu" / ASS. Esp. Intempèrie / 69,5 km, ± 1.700 m
resultat
resum
http://www.intemperie.es/
8 i 9 maig
23a Marxa Romànica de Resistència de Navàs / Centre Excursionista Navàs / 80 km, ± 4.600 m
resultat
resum
http://www.totnavas.com/cen/
16 maig
35a Travessa del Montseny / Taula de Joves Comtal (SE) / 46 km, ± 5.600 m / Campionat de Catalunya per Entitats
resultat
resum
http://www.travessa.org/
30 maig
7a Marxa de Resistencia "7 cims" / Centre Excursionista del Penedès / 57,8 km, ± 4.912 m
resultat
resum
http://www.cep.cat/
6 juny
14a Caminada Reus-Prades-Reus / Associació Excursionista Catalunya de Reus / 55 km, ± 2.950 m
resultat
resum
http://www.aecreus.cat/
12 juny
23a Marxa Gràcia-Montserrat / Unió Excursionista Catalunya Gràcia / 57 km, ± 4.350 m
resultat
resum
http://www.uecgracia.org/
19 juny
4a Marxa Cap de Rec / Club Muntanyenc Sant Cugat / 51 km, ± 5.030 m
resultat
resum
http://capderec.wordpress.com/
19 i 20 juny
21a Marxa Montserrat-Reus / Club de Futbol Reddis (SE) / 62,5 i 100 km, ± 2.300 i ± 2.650 m
resultat
resum
http://www.secfreddis.org/
3 i 4 juliol
20a Travessa Núria-Queralt / Associació de Muntanyencs Berguedans / 96 km, ± 9.100 m
resultat
resum
http://www.92km.com/
29 agost
2a Travessa Les Borges Blanques-Montblanc / Centre Excursionista Borges Garrigues / 51,4 km, ± 2.400 m
resultat
resum
http://www.centrexcursionistaborges.cat/
4 i 5 setembre
2a Circular Pantà d'Oliana / Grup Excursionista Oliana / 81 km, ± 6.550 m
resultat
resum
http://www.grupexcursionistaoliana.org/
18 i 19 setembre
31a Travessa Matagalls-Montserrat / Club Excursionista de Gràcia / 82,8 km, ± 5.980 m
resultat
resum
http://www.cegracia.cat/
2 i 3 octubre
9a Marxa Trenkakames / La Lira Vendrellenca (SE) / 84 i 56 km, ± 3.666 m i ± 2.800 m
resultat
resum
http://www.gmlira.com/
16 octubre
17a Marxassa / Agrupació Científico-Excursionista Mataró / 63 km, ± 3.110 m
resultat
resum
http://agrupe.blogspot.com/
23 i 24 octubre
19a Marxa Rasos de Peguera-Manresa / Centre Excursionista Comarca de Bages / 79 km, ± 3.550 m
resultat
resum
http://www.cecb.cat/
7 novembre
16a Marxa del Garraf / Unió Muntanyenca Eramprunya / 45 km, ± 3.214 m
resultat
resum
http://www.umegava.org/

dimecres, 16 de desembre del 2009

LLicencies 2010


Aquí coloco el formulari i el llistad de preus per a treures la tarja federativa de l'any que bé.

Penseu que els que voleu corre les curse de montanya, al esta federats teniu descomptes i moltes més avantatges a part de la cobertura sanitaria.

Daltra vanda si sols voleu correr tampoc cal treures la més cara i que si sou dos menbres a una familia teniu el 20% de descompte:


Agrupació Excursionista d'Alcanar
CIF G 43 084 565
Carrer Sant Joan , 3 43530 Alcanar Tel. 977 730 232
aealcanar@telefonica.net
Som una entitat esportiva i cultural que ens hem constituït per a fomentar la pràctica de l'excursionisme en totes les seves vessants, i el contacte amb la natura.
El motiu d'aquesta nota és per comunicar-vos que queden obertes les inscripcions per als nous socis i abonaments de les diferents targes d'assegurança per al proper any.
Les quotes de socis per aquest any 2010 son:
Sub - 14 (fins a 13 anys) inclou llicència federativa (A sense habilitar) 5 €
Sub - 17 (de 14 fins a 16 anys) inclou llicència federativa (A sense habilitar) 8 €
Sub - 18 (de 17 anys) inclou llicència federativa (A sense habilitar) 20 €
Majors (a partir dels 18 anys) inclou llicència federativa (A sense habilitar) 57 €
(Per a tots el membres d’un mateix grup familiar hi ha un 20 % de descompte en el en el preu de la part de l'entitat, tret l’import de la llicència)
Ens podeu trobar els dijous a partir de les 10.30 h al nostre local social del carrer Sant Joan, 3 d’Alcanar.
SOL·LICITUD D'INSCRIPCIÓ A L'AGRUPACIÓ EXCURSIONISTA D'ALCANAR
Nom i cognoms: _____________________________________________________________
DNI: ____________________ Domicili: _________________________________________
Població: ____________________ CP: ______ E-mail: _______________________________
Data de naixement: _________________ Edat: ______ Telèfon: ________________________
Oficina bancària on carregar els rebuts que presenti l’Agrupació Excursionista d’Alcanar
AUTORITZACIÓ
Entitat: ____________________________________ Població: ________________________
Adreça: _____________________________________________________________________
Entitat: _ _ _ _ Oficina: _ _ _ _ DC: _ _ Núm. De compte: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Data: ____ de _______________de 20___ Signatura
La cessió d’aquestes dades representa l’autorització a l’Entitat Agrupació Excursionista d’Alcanar per a que tracti les dades, d’acord amb el que disposen la Llei 15/1999 de 13 de desembre i la Llei 34/2002 d’11 de juliol i les Directives 95/46/CE i 2000/31/C, dins de l’àmbit propi de l’Entitat Agrupació Excursionista d’Alcanar, per a poder dur a termes les funcions que té encomandes segons el seu Estatut, així com per a que les pugui cedir a aquelles entitats públiques i privades a les que hi estigui obligat per imperatiu legal o per donar compliment a les seves funcions, amb les que tingui prèviament concert o contracte regulador de transferència de dades de caràcter personal es d’informació sobre persones.
C:\2010\INS Agrupació 2010

LListat de preus:

Agrupació Excursionista d'AlcanarCarrer Sant Joan , 3 43530 Alcanar Tl. 977 730 232 aealcanar@telefonica.netPLA DE LLICÈNCIES I ASSEGURANCES DE LA FEEC SUB-18 i MAJORS 2010
SUB-18 (17 anys)MAJORS (de 18 anys)MODALITATS SUB-18, MAJORSABC DECOBERTURESResponsabilitat Civil30.000,00 €30.000,00 €30.000,00 €30.000,00 €Despeses mèdiques-Centres concertatsil·il·limitadeslimitadesil·limitadesil·limitades-Centres no concertats Espanya600,00 €1.500,00 €6.010,00 €6.010,00 €-Centres estranger18.030,36 €18.030,36 €18.030,36 €18.030,36 €Mort6.015,00 €6.015,00 €6.015,00 €6.015,00 €Mort accidental per causa no directa1.803,04 €1.803,04 €1.803,04 €1.803,04 €Invalidesa12.025,00 €12.025,00 €12.025,00 €12.025,00 €Despeses rescat4.510,00 €9.030,00 €9.030,00 €9.030,00 €Competicions pròpies de la FEECCatalanes, Estatalsi InternacionalsCatalanes, Estatalsi InternacionalsCatalanes, Estatalsi InternacionalsCatalanes, Estatals(segons Llei de l'Esport i Decreto 849/1993)i InternacionalsACTIVITATS COBERTES PER L'ASSEGURANÇAExcursionisme (2)les de la Bles de la Cles de la DSenderisme (2)+Alpinisme+Esquí de muntanya+Expedicions a:(3)Marxes (2)+Alta muntanya+Esquí alpí (pista)zones polarsPer augmentar les cobertures caldrà(2) excepte en+Bicicleta de muntanya+Esquí de fonsmuntanyes + 7.000 mfer el canvi a una modalitat superior oalta muntanya+Canicross+Snow-boardtramitar la corresponent ampliació temporalCampaments (2)+Campaments d'iglú+Telemarkde l'assegurança a través de l'entitat.(2) excepte campament+Curses de muntanya+Trineu de gossosd'iglú+Descens d'engorjats+ Raids de muntanya+Escalada+Espeleologia+Raquetes de Neu(3)(3)(3)(3)ÀMBIT GEOGRÀFIC DE l'ASSEGURANÇAEspanyaTot el MónPirineus francesosTot Europaexcepte zones polarsTot el MónAndorra i Portugali muntanyes +7.000 mPUBLICACIONS: VèrtexNoSíSíSíSíPREUS ANUALS FEECFEECFEECFEECFEECFEECSUB-18 (17 anys)16,50 €29,50 €54,10 €86,40 €-MAJORS de 18 anys26,90 €39,90 €70,00 €100,10 €399,80 €PREUS ANUALS habilitació FEDMEFEEC+FEDMEFEEC+FEDMEFEEC+FEDMEFEEC+FEDMEFEEC+FEDMESUB-18 (17 anys) + 5,60 €22,10 €35,10 €59,70 €92,00 €MAJORS de 18 anys + 10,65 €37,55 €50,55 €80,65 €110,75 €410,45 €Les quotes de socis per aquest any 2010 son:part entitatSub - 14 )5 €(fins a 13 anys) inclou llicència federativa (FEECllicencia + 2,00 €Anys que es compleixen durant l’any en cursSub - 17 (de 14 fins a 16 anys) ()8 € inclou llicència federativaFEECllicencia + 2,90 €Sub - 18 (de 17 anys) ()20 € inclou llicència federativaA - FEECllicencia + 3,50 €Majors (a partir dels 18 anys) )57 €inclou llicència federativa (A - FEECllicencia + 30,10 €(Per a tots el membres d’un mateix grup familiar hi ha un 20 % de descompte en el preu de la part de l'entitat, tret l’import de la llicència)

Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre 2010

Ja hi han datesde cara a l'any que bé.
Per a que la gent vaigue fent plans d'entrenament i tot eixò.
Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre 2010
1) 31/01/2010 - 1a Cursa del Pastisset, a Benifallet - 26Km i 1780m desnivell +
2) 14/02/2010 - 1a Cursa de muntanya de Ginestar, a Ginestar - ??Km i ??m desnivell +
3) 28/02/2010 - 2a Cursa de muntanya la Cameta Coixa, a Miravet - 19Km i 1000m desnivell +
· 07/03/2010 - NO PUNTUABLE - 1a Cursa de Campredó, a Campredó - ??Km i ??m desnivell +
4) 14/03/2010 - 2a Pujada a la Foradada, S.C. de la Ràpita - 22,5Km i 1100m desnivell positiu
5) 28/03/2010 - 3a Cursa de muntanya Serra de les Fites, a la Pobla de Massaluca - 24Km i 600m desnivell positiu
6) 11/04/2010 - 1a Marató de la Fageda, a la Sénia - 42Km i 2285m desnivell +
8) 25/04/2010 - 3a Cursa de les Fonts, a Xerta - 26Km i 1650m desnivell +
9) 09/05/2010 - 1a Cursa del Vent, als Reguers - ??Km i ??m desnivell +
10) 23/05/2010 - 10a Cursa de Paüls, a Paüls - 23Km i 1610m desnivell positiu
10) 12/06/2010 - 18a Cursa de Muntanya de la Cursa del Llop, a Tortosa - 32Km i 1086m desnivell +
11) 11/07/2010 - 3a Cursa de muntanya "Siurana- Cornudella ", Cornudella - 20,8Km i 1200m desnivell +
12) 25/07/2010 - 2a Duextrem Amposta "Lo Coll Llarg", a Amposta - 22Km i 1200m desnivell +
13) 05/09/2010 - 1a Cursa d'en Panxampla, a Alfara de Carles - ??Km i ??m desnivell +
14) 11/09/2010 - 4a Cursa de muntanya Vila de Falset, a Falset - 23Km i 775m desnivell +
15) 26/09/2010 - 4a Pujada al Montsià Memorial Francesc Bort (Madro), a Alcanar - 31,5Km i 1650m desnivell +
16) 10/10/2010 - 5a Cursa de muntanya de Tivissa, a Tivissa - 24Km i 1950m desnivell +
17) 24/10/2010 - 3a Cursa d'Ulldecona, a Ulldecona - 25Km i 1000m desnivell +
18) 07/11/2010 - 2a Cursa de les Roques, a Horta de Sant Joan - 27Km i 1300m desnivell +
19) 21/11/2010 - 2a Cursa de muntanya de Roquetes, a Roquetes - ??Km i ??m desnivell positiu


Info cedida per; Jordi

dilluns, 14 de desembre del 2009

Ultra trail GR 10 xtrem

Encara vull la sang després de l'ultima cursa i ja estem pensant en la proxima.

Quina sorpresa, jo que pensava fer festa els mesos de Gener, Febrer i Març.

Aquí prop organitzen un ultra trail i avuí sobrin les incripcions. Te bona pinta i una petita repreçentacio Canareva ja esta fent plants.

El divendres en plegar cap a vall i com ens deixen el pabelló per dormir, cuan arribem a sopar i al "catre".

Pegueu una mirada........


http://www.gr10x.com/C1.htm
Tracks del recorregut...........http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=659730

Maratón Espadán 2009


La beritat que després d'una cursa com la d'air et dona molt que pensar. Les coses van sortir bé i el objectius complerts, però com casi sempre el temps es una cosa incontrolable i aquest cop ens va jugar una mala pasada.

Després de tots aquets dies de bonança, la nit anterior pronostiquen vajada de temperatura i eigues. Res que no estiguem acostumbrats a sentir.

La gent va cumplir i a l'hora tots cap a baix. Agafem els dorçals i a cambiar-nos.

Cares conegudes, companys i més famosos en aquets "mundillo". A l'hora puntual es dona la sortida i com casi sempre ens desitjem sort entre nosaltres i cadascú es busca el seu lloc.

Als pocs kilometres comença a ploure i ja no parara en tot el dia, emb poso el para-vent que per durlo a l'esquena també es de tontos. El km pasesn i al pas pel primer control en un poble, molta gent de public i el hambient inmillorable. En el km 12 agafo a l'Adolf, emb diu que pase que va fós, no sé asta la meta que ha plegat pasada la meitad de la cursa.

Continuo, es un destos dies que tens fé en que el treball que has fet entrenant donara resultat i emb veig en forçes. Casí estic al cim i vaig agafant a gent, a punt de cer a dalt la gent que vaja es creua en nosaltres i per les cares conec molts de bons lo cual emb diu sense dupte que vaig dels 20 primers.

La tornada cap a Segorbe es molt corredora i hi han moltes vajades, jo se que ara toca conserbar forçes perque la gent de estes terres tenen molt de nivell i saben trotar molt bé, per alló de (l'entrada del bous a cavall).

Del 35 al 39 men bing una mica a vall i perdo alguna posicio, peró no m'inporta ja que l'objectiu era apropar a les 4h.

Després de cambir-nos sense poder duxar-nos vam comentar la jugada i en resum tots conents.

Al final l'unic que va tenir sor de beure neu al cim va ser Romera que al pasar més tard ja cuallven les bolbes...


25 Oliva Simó, Juan José 4:06:28 5,44 SENIOR MASCULIN 20 1:59:16


67 GARCES ANDRES, ALBERTO 4:30:46 6,18 SENIOR MASCULIN 49 2:18:43


87 garcia bort, josep 4:37:10 6,27 SENIOR MASCULIN 62 2:20:36


125 BALADA SABATE, JOSE FRANCISCO 4:54:08 6,51 SENIORMASCULIN 85 2:30:06


190 ALFARA FIBLA, JUAN ANTONIO 5:16:02 7,21 SENIOR MASCULIN 125 2:32:17


244 Chimeno Biel, Vicen 5:30:47 7,42 SENIOR MASCULIN 156 2:44:15


280 Simó Vila, Juan Andres 5:41:36 7,57 SENIOR MASCULIN 168 2:44:24


378 ROMERA BRANCHAT, ANTONIO 6:09:53 8,37 SENIOR MASCULIN 232 3:02:38
Fotos que he trobat de moment;

dissabte, 12 de desembre del 2009

Espadán.


Be donç, sacava l'any i tothom te de estar a punt per una de les ultimes del calendari.

La gent a aprofitat fins a l'ultim dia, i qui no amb aquets sol que ha fet les ultimes setmanes.

Encara que no ho paregue no para ningú, parles en uns i altres i tots tenen plans de cara a la propera temporada.

Ultres, mega-ultres,mitjes i maratons.

El que ens fa falta es algú que es pose seriós i redacte unes regles de joc. Que ben mirat si eixó funciona es precisament perque cadascú segueix les sebes propies.

Molta força per a dema i que la cosa ens sigue "leve".

dilluns, 7 de desembre del 2009

Entenament Espadán.

Ja esta tot fet. Este cap de setmana vam aprofitarlo al maxim al ser més llerg que menos.


En les ultimes sesions de cara al diumenge que bé.


El dies prebis sols un poc de recuperació i regeneració.



Les cames i el cós en general ho agraixen.



El diumenge de bon matí. Alfareta, Sisco i jo vam matinar per a fer una ruta pel Montsiá i les 8,15 ja teniem les sabatilles calzades. Feia una mica de fresca però pronte ens sobraria roba, després de la pujada de la Cogulla. El pás per la Ferradura va ser un poc més humid, es nota les zones de sombra cara Nord. Vista D'ulldecona desde la Ferradura.

Per el tram que va de GR 92 fins al más de Comú, per cert ja no estan els bous, sols es beuen les taques de calç. També hi ha una novetad, un pastor a ficat ovelles i esta fent una llimpieça en la desbroçadora que dona gust pasar. El camí fins la Torreta es tot per a correr ara.




Tram que va del más den Comú fin a la Torreta.

I abent contemplat una estona el paisatge vam descendí per la vaijada de les crestes fins la bassa blanca, despres de creuar-nos en gent del poble i una batuda del Javalí...



Vajada per les crestes
"dragón kan",reijolar de Bailet, Naudí, Remei.
L'amic Alfareta va portar de cara al final una mica la "torta", però ja sabeu com es éll, sempre pot millorar. D'altra banda emb va sorprende molt el Sisco que amb el poc temps que corre va aguantar molt bé el dia, m'en recordo que en l'escola ja apuntava bones maneres i sempre a segut bó en quansevol esport.

Un "Isostar Damm" i cap a casa. 23,680km i amb un desnivell positiu de 1370m.

Molt bona volteta, totalment recomanada.

diumenge, 6 de desembre del 2009

Ultres


Estos dies en que la gent ja comença a fer preparaments de cara a la temporada que bé.

Començen a bombardeixar-nos en noves i extraorninaries curses de cara a l'any proxim.

Cadas-cú te la posibilitad de preparar la campanya de cara al que millor l'interese. O curses de 20 km cap amunt o bé mitges distancies (40km), o perque no ultrafons. Esta temporada que començara en poc es la de consolidació, es la que molt de pobles utilitzaran per fer un poc de campanya publicitaria de cara al turisme. Es una forma nova de promociona una zona de cara al futur.

Estan surtin un grapat d'ultra trail que l'any pasat no hi heren.

Però bé sempre hi ha que treure una part positiva de tot.

De cara a la gent que ens decidim a fer aquets grands recorreguts, esta molt ben estudiat per alló de l'oferta i la demanda. Com més curses hi haurant, més tindrem per a triar. I com esta clar al final el que més coses oferix es que s'endu el gat a l'eigua.

II ultra trail serra Tramontana.


I utra trail sierra de Alicante.


I ultra trail Coll de Nargo.
I 100 millas Navarra.

II ultra trail Andorra.


UTMB (en malluscules)


II ultra trail Guara Somontano.

I aixi no acavariem la llista...
Vos deixo en la tarea de decidir, vosaltres mateixos. Aqui teniu els reptes.



dilluns, 30 de novembre del 2009

Camiseta.


Estic preparant de cara a l'any que s'apropa una camiseta. Al igual que l'any pasat el Xaneta i jo vam dur durant totes les marxes de la copa Catalana una d'iguala.


No es tracta d'una equipacío, sols es una camiseta tecnica per a poder lluir un poc mes si es cal a les fotografies.


Va dirigit a tots els que tinguen intencio de fer algo més llerg que menos.


Cadascú se la costeijara però com vaig fer l'any aquest, sols cal comprar la camiseta i jo fare l'impreció a la faena.


No es sap el color, però tot te joc.....

I l'anagrama vindra a ser així.........


Ja l'anirem actualitzan a mesura que surtiguen les idees i el comentaris.

Transgrancanarias 2010.


Vos recordo que avuí acaba el primer plaç de realitzar l'incripcío, que es de 100€.

A partí de dema pasa a ser de 120€.

Ho comento perque se que hi ha gent interesada en poder baixar l'any que bé amb el campió de la pasada edició.
Aqui teniu un enllaç per fer la preincripcio..........

divendres, 27 de novembre del 2009

Maratón Espadan 2009

Ja estan disponibles els traks per a la Marato, espero que tots aquets que estrenen el Gramin s'aclareixin i el puguen carregar.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=257578
El que no ting clar es que els camvis que han fet este any la organitzacio estiguen modificats.
Falta confirmació...........

dimarts, 24 de novembre del 2009

Mitja maratón Valencia

El pasat diumenge es va selebrar a Valencia 19 edicio de aquesta cursa, la A.E. Alcanar tenia un represantant lo Cillo:
Moltes felicitats
111 81 BEL FABREGAT, JOSEP 1:20:35M VETERANO A
AGRUPACIO EXCURCIONISTA ALCANAR 03:49
Y tambe al Arturo que despres del dinar del disapte encara va triunfar el diumenge i acaba el 8é de la general en la cura que va participar:

MARXA DE MONTANYA DE BENICASSIM
26 KMS

8 SANZ GARGALLO ARTURO 2:07:44
4 min 55s HOMENS INDEPENDIENTE


Enhora bona als dos.............

diumenge, 22 de novembre del 2009

Actes....

En primer lloc us volem demanar discuples en nom de l'AE Alcanar, per la inesperada cancelació. Tots teniem especial il·lusió en les jornades. Però a vegades les coses fallen, i fallen en els moments més inoportuns i inesperats. Quan aquest matí, cap allà les 07:42 hem rebut un sms del Kilian on ens deia que per incidència personal greu estava de camí urgent cap a Madrid. A nosaltres, la veritat, ens ha deixat... de pedra (però no hi podem fer res). Des de llavors, us asseguro, que tots els membres de l'agrupació que portavem el tema ens hem deixat l'euro al telèfon avisant a qui podíem, clar els telèfons de tots no els tenim, per lo que hem distribuit les trucades per ordre de distància, en primer lloc als companys de Tarragona, Reus, l'Ametlla de Mar, Tivissa, Xerta, Tortosa, Amposta, la Senia, La Ràpita, Ulldecona... i un llarg de poble on tenim companys involucrats en entitats. Els hem demanat que fessin córrer la veu, ens urgia arribar a molta gent en molt poc temps, per email podia passar, que hi hagués gent que no el veiés, sabent que és un dissabte i que molta gent no treballa aquest dia. Encara així hem enviat un email a molts de voaltres informant-vos de l'anulació de les xerrades, llavors no teníem temps d'explicar-ho tot amb "tranquilitat". Segurament en hem deixat coneguts, amics, entitats... per avisar !! Us demano mil disculpes (Un exemple: A la meva germana no l'hem avisat i a les 18:30 ens la hem trobat que baixava dient que feia tard !!! A ella, que li dec molt, mil i una disculpes també). Aquest fet és verídic. Tan cert és aquest, com que membres de la organització, que per diversos motius no han pogut estar durant el matí, no se'ls ha informat de la incidència. També a ells/elles els debem més de mil disculpes, perquè ells/elles han estat treballant des del primer dia, i avui amb el desconcert, trucades a munt i avall.... no se'ls ha informat de la situació fins la tarda. Un cop més, més de mil disculpes. Tan bon punt hem pogut parlar en els mitjans de comunicació, Ajuntaments, Representants Territorials... els hem fet arribar les nostres discuples i el missatge de que avisesin a qui puguessin, que desmontessin els protocols de recepció, la convocatòria a regidors.... A ells també els debem unes disculpes. Tal i com us he comentat, s'han fet moltes trucades, podríem dir que els telèfons... els hem cremat. A mi concretament, la cancel·lació m'ha agafat a la Pobla de Mafumet, quan estava a Respol Tarragona, en una zona on esta prohibit tenir telèfons. Us imagineu la cara que se m'ha quedat quan he parlat amb el meu germà (ell ha fet moltes gestions i esforços per arribar fins aquí), en primer moment he pensat..... és broma, però no, tenia un sms del meu amic Hermini on deia: "Jordi, truca'm, és urgent", aquest sms, i les 9 trucades perdudes, entre elles d'algun ajuntament, premsa... m'han fet pensar que el meu germà estava en lo cert. Que puc dir-vos...... Doncs us puc dir que ho teniem tot, absolutament tot, preparat: - Teníem la cisterna de la vall preparada, amb més de 200 cadires, megafonia, projectors, banderes..... - Teníem els restaurants llogats. Teniem els menús preparats. - Li havíem preparat lloc per dormir. - Teníem l'estructura del dia mesurada de cap a peus, des de visitar, Les Cases d'Alcanar, l'Ermita del Remei, el Poblats Iberics del Remei, la Ferradura, els Santjaumes... tenim programat portar-lo a recollir unes taronges directament de l'arbre (Kilian havia expressat aquest interés). - Tots els ponents, teníem un discurs preparat.. diria que fins i tot entrenat !!!! En fi, moltes coses programades, mesurades i flexibles per si... per exemple el dinar s'allargava, ell volia descansar... tenim molts supòsits fets i previstos... però.... el que finalment ha succeït no, haviem pensat si finalment uns dies abans es feia enrera... que fariem, doncs, abans d'enviar nosaltres la informació ja vam parlar en ell, per concretar i confirmar que baixava, aquest passar dijous ho vam parlar en ell i ens va dir l'hora d'arribada aproximada a Alcanar... Respecte a la nostra reacció hi havia 2 opcions, cancelar-ho o bé fer les xerrades sense el Kilian. Finalment hem decidit la primera, ja que d'haver escollit la segona, no volíem que hi ningú penses que era un "muntatge" i que Kilian mai havia de venir a Alcanar, que ho feiem pel reclam... suposo que ningú pensaria això, ningú ho pensaria, i a més, no és cert, amb tot, nosaltres, hem volgut tancar aquesta possibilitat. Respecte a la primera desició (la que s'ha escollit), fer les xerrades sense l'invitat d'honor.... sense la persona a la que ben bé el 99 % de la gent anava a veure/escoltar (amb el degut respecte cap als altres ponents), podia resultar "descafeinat", extrany... i no ser del tot correcte, hem pensat que era millor postposar-ho per a un altra ocasió en que les incidències d'última hora no ens haguéssin jugat aquesta última carta. És per aquest motius exposats en l'anterior paràgraf, pel que hem decidit cancelar-les. Després d'haver passat una tarde dura, extranya... podríem dir.... decepcionats. Hem vist que segur que ho haguéssim pogut fer millor (sempre es pot fer millor), però nosaltres, durant el transcurs del dia, us asseguro que hem gestionat la situació amb el millor criteri possible, amb la més digna sinceritat vers la gent, amb la màxima celeritat i un munt de coses més, que possiblement a alguns de vosaltres no us serviran "d'excusa". No podem dir res, ens sap molt de greu haber fet fer km a gent sense cap necessitat, ens sap molt de greu haber creat ilusions que no han succeït finalment, ens saben molt i molt de greu moltes coses, tantes com a vosaltres, us ho podem ben assegurar. Nosaltres teníem molta il·lusió en aquestes jornades. Hem estat molt de temps lligant caps per tancar aquest tema, però a vegades les coses no surten com un vol, i aquestes coses..... passen !!!! Bé, amb aquest "discurset", ja que estem a punt de tancar el dia, només pretenem fer-vos un resum del que avui ens ha passat. Us volem mostar la veritat. Que també nosaltres ens hem quedat de "pedra". No sabem si amb aquestes paraules us podreu posar per uns moments als nostres llocs. Haguéssim pogut escriure mil sensacions i alters coses més, però el nostre objectiu no és que us passeu 3 hores llegint, sino que, el noestre objectiu és, contar-vos la veritat. Voldria acabar desitjant-li molta sort al Kilian, que tot l'ensurt que ha tingut sigui un no res, que tot se solucione i que tot torni a la normalitat. Esperem poder comptar amb vosaltres i ell per un altre cop. Feu-ne difusió als coneguts. Resto a la vostra disposició. Atentament,
Jordi Bort
AE Alcanar

dimecres, 18 de novembre del 2009

I cursa de les Roques (Horta de Sant Joan)


Mirant les fotos de Horta, en album Picasa he descubrt una foto curiosa.

Nosaltres fa molt temps que li diem al Xaneta que te que hanar Éll detras les ties, però s'enpenya en durles darrera.

Però pot estra tranquil que en la ultima cursa de Horta, es beu uns quants que encara tampoc

ho tenen clar.

Es clar que beient a la nostra companyà com tira del "peloton" ja se sap. (A buen entendedor pocas palabras bastan) o millon.(A quien buen arbol se harrima, buena sombra le cobija.)
Anim segueix així, que la temporada que bé tindran que tirarte una corda si el que volen es seguirte. Força....................JUDIT.

dilluns, 16 de novembre del 2009

Vestioles............

Hep aneu en compte s'ha vist pels voltant d'Alcanar una vestiola.

Surt de nit i s'el reconeix per uns reflectants que porta a les cames, el seu havitad es l'esfalt, però se de bona tinta que corre per la muntanya.

Aneu en compte, encara que no es perillos si l'en lluernes amb el frontal es tira a la vora.

Es el Ruben Felinus-Colell......

Bon entreno a tots que la d'espadan s'apropa.



PD; Com rectificar es de sabis, avui duia frontal i anava acompanyat....

dijous, 12 de novembre del 2009

UTMDA




Bueno eixo no para. Allá ba, de cara a l'any que be ja estan sortin un grapat de ultratrails.


Aquí en tenim un altre i estre mes a prop el (I Ultratrail montañas de Alicante).


La veritad que te molt bona pinta...



Ultra-Trail Muntanyes d'Alacant (160 km · 7.500 desnivel +)


Trail Mitja Lluna (80 km · 4.500 desnivel +)






Com cuasi totes té la seua versio mes curta i la mes llerga.


També puntua per al mont blanc amb 2 i 4 punt respectivamanet.


Pegueu-li una mirada.


Força les cames.




dimarts, 10 de novembre del 2009

Ultra entrenament.


Per a tots aquells que estigueu interesats en fer algun dia marxes o curses d'ultrafons. Aquí hus recomano aquets llibre, que be a ser algo així com el "pare nostre de cada dia".


Esta molt be per a fer-se una idea de lo que es tot aquets mon i com de dur es, indiferent-ment de l'esforç fisic o l'esforç mental.

dilluns, 9 de novembre del 2009

I cursa de les Roques (Horta de Sant Joan)




Molt bona participacio de la gent d'Alcanar en la ultima carrera del circuit de curses de montanya de les terres del Ebre.



Acabant 3es i 4art de la general, el Arturo i l'Adolfo respectivament.



Molta gent de la població es desplaça este cap de setmana a la petita poblacio d'Horta de Sant Joan per a disfrutar de un dia més amb el bon hambient que es bé vivin aquest any en totes les curses del circuit. Per desgracia ja es la ultima i fins l'any que bé no tornarem a concidir en molta gent que amb un mateix esperit cada cap de setmana ens hanem troban pel nostre territori.




Ja som un grapat desde el primer dia que va comença, hem anat creixent en quantitat i en qualitat. Anim.........

Pronte tindrem més coses que celebrar.

Aqui hi ha algunes fotos.

http://picasaweb.google.es/monrasin3/HORTADESJOAN#

Un altre campió entre nosaltres

Hola, Em plau informar-vos sobre la jornada que estem muntant des de l'Agrupació Excursionista d'Alcanar, que tractarà dels joves, esport i muntanya. On es parlarà del passat, present i futur de les curses de muntanya, tot això vist des dels diferents punts de vista: - Dones, esport i competició

- Homes, esport i competició

- Actualitat de les curses, realitat organitzativa i objectius de les entitats. - L'Administració i les curses de muntanya

- Competició i esport de muntanya com a professió Aquestes xerrades compataran amb diferents ponents que tractaran les temàtiques i dubtes plantejats. Però, val a dir, que el plat fort de la jornada serà la ponència del nostre invitat d'honor, l'actual Campió del Món de Curses de Muntanya i un dels millors esportistes del món en moltes altres modalitats:
Kilian Jornet Bugada.

DATA: Dissabte, 21 de novembre de 2009POBLACIÓ:

AlcanarLLOC: Cisterna de la VallHORA: 18:30 Us esperem,

Jordi Bort

Sopar de Germanor,by entitats....


Hola, El passat cap de setmana, a la Cursa de Muntanya de les Roques (Horta de Sant Joan), vam comentar en alguns companys d'entitats de la nostra comarca de fer un sopar conjunt. El motiu...................sopar i passar-ho bé junts !! jejejejej .

També donar un punt i final al II Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l'Ebre "Trofeu Pam i Toc"

INICI DE LA IDEA Ens vam trobar en gent d'Amposta i gent de la Senia dinant i allí va sortir el tema. Vam quedar el proposar-ho a les entitats que hem format les curses de muntanya al Montsià. Si algú te algun compromís...

pagant el menú s'arregla tot (bueno, cadascú se paga el seu ehehehehhheh). Per fer via i no entrar en moltes propostes, canvis.... que al final fan que els coses no es facin, ja vam decidir dia, hora, lloc, també hem mirat algo de quin seria el menú, però aquest ja el concretarem més endavant mitjançant els responsables (d'este tema) de cada grup, intentarem que sigui a preu tancat, per evitar problemes, ok???

DIA: Divendres dia 11 de desembre de 2009HORA: 21:00LLOC: Restaurant Marisol (Els Valentins, Ulldecona)

Ara, el que hem de fer, és avisar als membres de la nostra entitat, per a que en siguen sabedors, i d'aquí a unes setmanes de cara a finals de novembre, contactarem altre cop, llavors ens haurem de passar el numero de persones que venen (acompanyants inclosos ehehheh) de cada grup.

Per a que ni hi hagi un daltabaix i descontrol, el responsable de cada entitat recollirà els diners del sopar, intentaré passar-vos el menú i el preu, però me penso que fent uns entrants d'embotits, un polpet, llangostinets al ron, un segon a escollir entre uns quants (entrecot, llom, algo de pexi, corder, parillada...) pot estar bé, un postre a escollir entre uns quants, cafè copa i cava. El vi i pa inclòs també.

Penso que un soparet així es normal, ens agradarà a tots, serà fàcil per no equivocar-nos. L'important és fer alguna cosa conjunta El lloc l'hem escollit per la proximitat "mitja" entre tots, tema aparcaments... allí estarem tranquils. El menjador és per a 100 persones (es pot estirar per a 120), per això és important que comencem a concretra gent pronte, perquè podríem tenir el local per a nosaltres sols !!! Ahhh !! Amb el restaurant encara no s'ha parlat, quan sapiguem alguna cosa exacta anem informant ok??

Recordo, ara hem de fer un sondeig per veure la gent que vindria, ja confirmaran la plaça al moment de pagar, que seria cap a finals de novembre, primers de desembre, d'aquí a dos, tres setmanes, quan tinguem el preu...

Ja us aniré informant, si algú vol ajudar, anirà perfecte .

Jordi Bort.

dimecres, 4 de novembre del 2009

Nou corredor


Ja tenim un nou habitant a Alcanar i posiblement un nou corredor de montanya.

Aquest nou (LLuc-gueret) ba neixer ahí a la tarde a les 18h20m a l'hospital vergé de la Cinta.

Com era d'esperar tot va hanar bé, moltes felicitats per als pares i a la seva germaneta.
Ara deixem-los descansar, bona nit...

dimarts, 3 de novembre del 2009

XII MARATÓN DE ESPADÁN.

Ja estan obertes les incripcions de la Maratón de Espadán i he pensat que pot ser una bona manera de treurem un ós del demunt. Per fí s'acaba l'any i comença lo dur.
Uns nou reptes i unes noves intensions de tirar endavant.
No se com començare... però si ting molt clar, com no acabare.
Algunes coses no es preparen, simplement pasen...Però en aquest esport si hi ha molt de preparament i d'això va la cosa d'esforç i ganes.

http://www.maratonespadan.com/

Ja hen som dos, si algú més s'apunta, ja ho sap. Es lliure de fer el que bulgue.
En la pagina web de la marató hi ha uns entrenament força interesants que encara hi sou a temps de fer, jo l'estic seguint, per alló de variar un poc.
Anims que les coses es fiquen series, la Transgrancanaries ja es aquí....

XII MARATÓN DE ESPADÁN.
DOMINGO 13 DE DICIEMBRE DE 2009

divendres, 30 d’octubre del 2009

III pujada al Montsìa

Joan Astasio ha penjat al seu bloc el video de la III pujada al Montsià, aquí teniu un enllaç que m´ha pasat.

http://apeucanal56.blogspot.com/2009/10/iii-edicio-de-la-cursa-pujada-al.html

Disfruteu agust de la seva visualització.

A PEU TELEVISIÓ COMARCAL CANAL56 VINARÒS

dimarts, 27 d’octubre del 2009

II cursa d'Ulldecona




El diumenge van sortir molta gent del poble a correr per les montanyes de la veïna localitad d'Ulldecona. Gent que com jo es apasionada a aquets tipus de curses i a la natura en general.


Animar tots aquells que encara seu estan pensant i feliçitar als que ja han donat uns cuants passos per la serra.


La web de l'organització.




Daltra vanda veig que el Kílian ja s'esta acostumbrant a pujar als podiums i al pare li cau la baba

dilluns, 26 d’octubre del 2009

UTSM



Com diu la dita popular, els ultims van ser els primers.


Després de la matinada i el viatge, arribem a la sortida en Cornudella de Montsant. Recollim dorsals i com sempre arribem tard al Brifing, que mes d'un altra cosa sembla el nom d'un esmorçar Anglés. Però a les deu en punt i a toc de claxon es dona la sortida.


Començem a correr com si d'una mitxa marató es tractes i pronte m'hen adono que pot ser ho acabare pagant. La tactica estava clara, es tractava de hanar de control en control o el que es el mateix de poble en poble. En el primer fixem i seguim però mes endavant avans de arribar al segon en un encreuament malt marcat, al arribar e una lloma enganxo als dos primers, Adolf i un Vasc company de fuga. Surten d'una pista esfaltada i emb diuen que ells també tenien el camí marcat, però jo li dic que seguia el GPS. Bueno no deixa de ser una anegdota ja que emb serveix per fer la primera pujada forta amb ells. Un troç de grimpada i a dalt un bend fort emb deixa un poc gelat.

A dalt de tot la vista cambia i el recorregut es cap a vall, un tram de canal equipada fá les deliçies de tots.

Avanç d'arribar al 5é control m'agafa el Marc el que seria al final el guanyador de la cursa, rodo un poc amb éll però en poc més de 2km s'hen desfa de mí. Jo començo a patí i eixo que encara no en duc ni 30 km en les cames.

Començo a fer numeros i no hem veig en cor de acabar. Ho he planteijat molt malament i ho estic sufrint de fort.

Arribo al control i "recullo gabies" emb dono per vençut. Però la mala sort no va en mí i he de seguí emb diuent que encara en falten set per l'avituallament. Ja ho ting clar arribo i a menjar, esperant que hem vinguen a buscar els de l'organització.

Vaig el 5é i soc el primer en plegar. El seguent tarda al menys vint minuts en arribar, jo anava molt bé d'haver tingut forçes. Comença arribar gent i tots a menjar i fant el mateix comentari (molt mal marcat). De sopte la sorpresa el segon en aquets moment Adolf arriba al control tot enfurinyat i desidit a plegar, diu que ja en té prou de perdues. No sap com ho ha fet peró després de pujat 400m de desnivell a tornat a fer cap aquí.

Desidit, esperem aveure com pasen els companys i marxem cap a casa.

El Guillem pasa el primer, s'el veu molt animat i encara fara alguna cosa li deixo el rellotge per a orientarse millor i marxa. Xaneta encara tarda una estona, pero arriba casi cantan i es troba molt bé, diu que tornara arribar en la primera femina,( ja ens ho pensabem).


I encara que va tardar un poc arriba Romera que diua totes les marxes ficades però segur arribaria a la meta.

Al final:


5é 60 SANCHO TORNÉ, GUILLEM UT-HS Tarragona 13:43:45 2:23:37


17é 45 SIMÓ VILA, JUAN ANDRÉS UT-HS Tarragona 17:12:57 5:52:49


44é 59 ROMERA BRANCHAT, ANTONI UT-HS Tarragona 21:08:49 9:48:41


En moltes coses apresses algun significat positiu tenim de treure de tot eixó.
Reportatge del Corremuntanya;

dilluns, 19 d’octubre del 2009

UTSM

Ja s'apropa un nou repte. Aquest més interesant si cap al estar molt prop de casa.
Adolfo Aguiló
Guillem Sancho
Antonio Romera
Juan Andres Simó
Juan Jose Oliva
105km amb 3185m de desnivell positiu.
Un altre repte a les cames. Es per a pensarseu, no?
http://www.naturetime.es/blog

I cursa de les Roques (Horta de Sant Joan)

Hola,

Us adjunto el fulletó informatiu de la I Cursa de Muntanya de les Roques, que se celebrarà el proper diumenge 8 de novembre de 2009 a Horta de Sant Joan (Tarragona).

El recorregut, molt variat i divertit, tal i com podreu veure (mapa i perfil) al fulletó que us adjunto, i a la web http://www.cursadelesroques.com/, on podreu recrear el recorregut mitjançant el Google Earth.

La cursa, passa per llocs meravellosos, amb precioses vistes, i per altres parts on, malauradament es pot comprovar la violència de l’incendi del passat estiu, on com tots bé sabem, 5 companys varen perdre la vida lluitant contra el foc.

Per aquest motiu, en aquesta jornada se’ls retrà un merescut homenatge. Per a que siguin recordats per sempre, al igual que els altres ferits, companys que van treballar i companys que van patir des d’allà on eren. Per tot això, us animem a venir a Horta de Sant Joan el proper diumenge 8 de novembre de 2009, participar en l’esdeveniment i passar una jornada esportiva i d’homenatge amb nosaltres.

Amb tot, moltes gràcies per la vostra atenció.
By Jordi Bort...

diumenge, 18 d’octubre del 2009

XI setmana internacional de ciclisme Master.

Sort dispar en la setmana internacional de ciclisme. Celebrada esta pasada. L'unic representant local i també company de curses de montanya, té sort a les primeres étapes peró sufrig una caiguda en la ultima que el fa hanar en la cua entre les cames fins la arribada.


Acavant el 37é en la gineral i 5é de la montanya.


30 ALFARA, Juan A. ESP PD a 12





http://www.vueltamallorca.com/masters08/index.php?lng=es

Memorial J.J.Pla

Este cap de setmana s`ha selebrat en memoria d'un bon company i amic, una serie d'actes organitzats pel grup de diables d'Alcanar, el cual éll en formava part.

Y no tenim d'oblidar que també en formava part de A.E.Alcanar.

K25



A.E.Alcanar es defen prou bé en la final per equips celebrada ahí en la serra Calderona (Valencia).

Acabant el 13és per equips, de un total de 32 posibles ribals i amb una clasificació individual molt bona. Un grand ambient i una festa del esport es la que es van poder trobar en aquesta cursa.

Moltes felicitats a tots;

25 50 AGUILO BORT Adolfo (25) Home A.EXC. D'ALCANAR 2h30:24.29
30 52 SANZ GARGALLO Arturo (30) Home A.EXC. D'ALCANAR 2h31:35.76
104 54 GARCIA BORT Josep (104) Home A.EXC. D'ALCANAR 3h01:13.02
144 57 CHIMENO BIEL Vicent (144) Home A.EXC. D'ALCANAR 3h15:04.73
147 53 FIBLA REVERTER Hermini (147) Home A.EXC. D'ALCANAR 3h16:39.78
215 58 ROMERA BRANCHAT Jose Antonio (215) Home A.EXC. D'ALCANAR 3h49:45.85


39 55 GARCIA PECELLIN Amparo (39) Dona A.EXC. D'ALCANAR 3h58:06.33

Salud i cames...

dijous, 15 d’octubre del 2009

Campionat España per clubs


A tots aquets Canareus que el disapte vaiguen a Valencia que tingueu sort i ojo de pendre mal.

A, hi bijileu al Adolfo, que no carregue de molts de cartells.
D'altra banda felicitar-los també pel premi que a éll i a Josep Sancho els va donar l'Ajuntament pels seus merit esportius, en un acte que van fer estes pasades festes.
Enhorabona...

diumenge, 11 d’octubre del 2009

Trail Siera de Guara Somontano








Els nostres companys de fatiga; Adolfo i Xaneta ja estan un altre cop en casa. Despres de ahí una dura jornada ja han descansat i es troben millor.




A les deu puntualment donaven la sortida i ja es colocaven en primeres posicions:






Tant bon punt van sortir el Adolfo es colocar en segona posicio i cap al km 20, en el segon control encara aguantava l'estirada del primer. Mes endavant no tenia molt bones sensacions i va hanar perdent llocs fins a la meta que entraria en oncena posicióamb un temps de 12h10m.




El primo seguin la seva tonica anava "fent i criant pél", després de unes cuantes hores i al caure la nit es colocar en parella d'algú (com ja saveu no li agrada anar sol de nit) però en aquesta ocasió la companyia va ser femenina. Quina femina va ser la primera dona en creuar la meta 13h55m i en la 21ena posicio.




Del resto de la cursa m'han comptat que va ser molt dura, molta pedra solta i molt de sender intransitable. El paisatge molt guapo i es el paradís dels escalador.




Anim i fins la proxima. Salud i força a les cames.




Clasificasió final;http://spreadsheets.google.com/ccckey=0AnMU7y5qPSdudC1QV3h1Xzk3eS1jb0t1bVlTYlczdEE&hl=es

dissabte, 10 d’octubre del 2009

Fotos III pujada al Montsìa

Aquí teniu unes fotosgrafies que m'han pasat del pàs d'Aguiló.
http://picasaweb.google.com/juansilnoe/PasDAguilo?authkey=Gv1sRgCI3E1dCZ-_eXLA#

divendres, 9 d’octubre del 2009

Trenkakames 2009




Després de una setmana esperant, ja pug fer la cronica de la marxa.


La sortida, de matinet, a les set pasava a buscar al company per casa i ens dirigim rapidament cap al lloc de sortida. Es facil de trobar i com qui no vol la cosa ja tenim els dorsals i la bosa de regal. Amb uns coneguts de les marxes ens disposem a esmorçar en un baret molt acullidor. Després de cambiats i a les deu, puntualment es dona la sortida neutralitza fins les afores del poble.





Fins la meitad no hi ha res que destaca, de montanya ni parlarne, fins el 40, fins i tot tan von punt començats ens duen a fer un tom per la platja.

En el control quart per fí ja hi som en la montanya i la cosa s'enfila molt. una pista i a la llerga es comberteix en sendera que es fá dificil transitar. Jo vaig el segon però no m'amoina perque se que el primer no te futur.

La puijada que tant destona he estat esperant ja es aquí i m'agrada molt ja que hem recorda al meu Montsià. Un paratge molt paregut en argilagues i aritxols, fins hi tot en la altitud 820m, es molt semblant hon entrenem. Amunt i aball una estona de tobogants i en arribar al més alt un control sorpresa, ja vaig el primer i pese a quí pese, sera aixi fins al final. En l'ultim cim una fita geodesica emb recorda mes si cap a la Torreta. Comença la vaijada fins al Vendrell. Res mes que destacar, de trenkakames jo no en he vist en lloc, sol aconsellar que en esta ultima marxa he dut els traks memoritçats en el GPS i "dios mio si te huviera conocido antes". Es una pasadeta i a funcionat a la perfeccio. Ho recomano a tot-hom.

El temps; 9h30m 1é en arribar.

11h17m 5é el xaneta.

força contents els dos.

Quinquenals 2009

Durant estes festes he voltat qüasi tot el poble i he trobat moltes nits a gent coneguda o no tant coneguda, però que et sona la cara. No deixa de ser curios cuant pases per aquell carrer a peu i penses, ( pot ser fá cinc any que no hi paso ). Tand de bó no pasi tant de temps en torna-rí a pasar.

Jo que moltes tardes, en l'hivern sobre tot, entreno corrent per els carrers del casc antic, hon m'hi vaig criar de minut. Penso que ting que obrir fronteres i quí sap si veure noves cultures i gents.

Gent com la que emb vaig trobar en el 6é sector que tranquilament esperava el pas de la Mare de Deu del Remei. Tot un plaer que sols pasa un cop cada cinc anys. Força companys i com diria "Paquito de Diego", ....i companyes.

Ultra trail Guara Somontano




Esta nit dos vanets, Adolfo i el Xaneta "abornent" un nou repte. I Ultra Trail Sierra de Guara.


de 90km i un desnivell positiu de mes de 3550m. Una distancia la cual els dos estan acostumbrats. El que no sabem es si al final s'acostumbrara l'Adolfo a dormir en Xaneta nuet, a la mateixa habitació. Les dos coses pinten igual de bé, per una part el trail i d'altra banda la pernocta.


Molta sort als dos i força a les cames.


Si algú vol pegar-li una mirada aquí teniu la pagina de l'orgatzació.



PD; En la foto els podem veure en el Trail d'Andorra, hon van començar les confiançes...

dilluns, 5 d’octubre del 2009

Quinquenals 2009

A modo de comentari i a titul personal, vull feliçitar a tota la gent d'Alcanar que esta realitzan aquets dies un magnific treball amb les guarniments d'aquets carres tan bonics.

Amb unes catifes espectaculars i que de ben segur que la gent que ens visita sabra apreciar, la feina que tot eixó comporta.

Desitga a tot el poble uns dies de Pau ,tranquilitat i reculliment espiritual.

Segúr que la Mare de Déu del Remei s'enportara un bon record del poble d'urant uns altres 5 anys. Felicitats, vos ho heu currat..
..

diumenge, 4 d’octubre del 2009

Objectiu aconseguit.


Ja esta, ho hem aconseguit, ahir disapte en la 8ª marxa Trenkakames del Vendrell vam aconseguir els punts minims necesaris per adjudicarnos la preuda copa.
Molt lluny queden ja la primera marxa que 15 de Març en va dur fins la ciutad d'Isona, hon varem puntuar per primer cop.
An estat un total de 13 Marxes, que ens han dut per tota catalunya. Molts de km en cotxe i molts de km a peu, molts de cap de setmana dormin al cotxe per a estar a l'hora al puesto i sobre tot molt dies apartad de la familia per poder realitzar un repte...

An estat un total de 850 km corrent amb un desnivell acumulat de quasi 55200m i un bon grapat de bones experiencies. Molta gent coneguda, que cada setmana te el mateix impetu que nosaltres per calzar-ce les trialeres i tant bon punt donen la sortida, comença a tirar per a retallar distancies.

Ara comença la segona part del entrenment.

El trevall realitzat fins ara a estat prou bé, peró cal millorar en molt aspectes.

L'any esportiu que començara en pasar les Quinquenals sera molt dur, res a beure amb el viscut fins ara.

Objectiu:

ehunmilak 16/07/2010, 167km

UTMB /08/2010, 165km

i posiblement alguna sorpresa més de preparacio.


Desde aquí anima atota aquella gent que encara no a probat les distancies llergues, que no tinguen recel, es com anar en bici, quand començes no pots pará.

Si necesiteu algun conçell, ja sabeu.

dimarts, 29 de setembre del 2009

Continuen les felicitacions.

A nivell personal;
Pel què a mi respecta, les gràcies us les tinc que donar jo a tots vosaltres, especialment a tu. A mi també m'han parlat molt bé de la cursa (recorregut, organització, participació...). M'ho ha dit gent d'Alcanar i de fora. Per a mi és tota una satisfacció haver col·laborat en l'organització de la III Pujada al Montsià. I espero i desitjo col·laborar en totes les futures pujades que s'organitzen.El diumenge vaig viure el Montsià d'una altra manera. Jo que tant bé conec la serra, no m'esperava veure la tanta gent -jove i no tant jove- que estima la serra. No hi ha res més digne per a una persona que estimar la seua terra. No podem perdre el nostres orígens. Defensar i estimar la serra de Montsià és estimar la nostra terra. La terra que ens ha vist néixer.El diumenge vaig gaudir, vaig sentir una plena satisfacció en veure que tot anava molt bé. Era la meua primera experiència, però tot i no entendre molt del tema, enseguida vaig percebre bones sensacions. Enseguida vaig entendre que allò funcionava. Què estava vivint un dia important per a la història de l'esport canareu, per la família teua, per tots els col·laborants..., per Alcanar i el Montsià. FELICITATS, ENHORABONA i ENDAVANT!! Com deia en el meu escrit, no defalliu. La gent que anem per la serra sabem aixecar-nos i seguir caminant quan una pedra ens fa entropessar i caure. Vosaltres teniu que seguir endavant, és necessari per moltes coses i per a molta gent. Per a mi ho és, i molt d'important. Com molt bé dius, l'èxit del diumenge és un èxit de tots. Cal seguir treballant, perquè el futur també és de tots.Visca la terra!!Visca la Pujada al Montsià!! Per cert, ja estic pensant en el recorregut de l'any que ve. Mira si me vareu il·lusionar el diumenge!!. En serio, estic molt content de tots vosaltres. Saps que podríem fer per celebrar-ho?. Organitzar una excursió al Montsià de tots els col·laboradors. En plan relax, sense correr. Jo us ensenyaria alguns paratges. Passar el dia, caminant, xerrant, menjant, visitant zones desconegudes d'alguns i que jo me presto a fer de guia. Pensa-ho. T'ho comento perquè el diumenge va haver alguns membres de l'organització que me van demanar d'anar amb mi en una excursió. Doncs, perquè no aprofitar el moment i anar-hi tots !!. Ja en parlarem. Reitero el meu agraïment i la meua més sincera felicitació. Una abraçada.
Joan B. Beltran
Misatge rebut, respecte a l'organització. III pujada al Montsià.

III pujada al Montsìa

Notoficacio als mitxans de comunicacío.

ÈXIT DE PARTICIPACIÓ EN UNA CURSA ESPECTACULAR!

La festa de l’esport, la natura i el civisme torna a reunir als millors corredors de muntanya de casa nostra a Alcanar

Any rera any, i ja en van tres, el darrer cap de setmana de setembre es converteix en una cita obligada dintre el món de la muntanya i en una bona ocasió per desplaçar-se a la ciutat més meridional de Catalunya: Alcanar, per poder disfrutar i participar de la III Pujada al Montsià – Memorial Francesc Bort (Madro) que enguany ha tingut lloc el diumenge 27 de setembre i que en aquesta ocasió ha estat el 2on Campionat de Catalunya per equips a banda de formar part també del 2on Circuit de Curses de Muntanya de les Terres de l’Ebre – Trofeu Pam i Toc.

Aquest conjunt de condicionants han fet reunir a la població del Montsià a nombrosos afeccionats a l’esport i, concretament, al món de les curses de muntanya, destacant la gran afluència de públic i corredors durant el transcurs del cap de setmana tenint el seu punt àlgid a les 8 del matí del diumenge quan ha tingut lloc la sortida de la modalitat cursa que ha reunit a prop de 200 corredors. Una cursa que enguany ha tingut una distància total de 31 km amb un desnivell acumulat de 3600 m.

També cal dir, que paral·lelament i a les 8.30 h es va donar la sortida a la modalitat marxa amb més de 400 marxadors que han conformat els més de 600 participants que hi ha hagut en aquesta edició. Una marxa amb la no menyspreable distància de 18 km i un desnivell acumulat de 1500 m.

Endinsant-nos en la part competitiva: la cursa, aquesta enguany comptava amb un cartell de luxe, als corredors de l’AE Diedre (Jessed, Dani, Xavier...), se’ls unia l’ex campiona del món la Teresa Forn, així com els corredors locals de l’AE Alcanar, els de la UEC de Tortosa i els de l’UA Terrassa, a més de molts altres corredors habituals de la muntanya de la resta de Catalunya i les Terres de l’Ebre, els quals van mostrar un excel·lent rendiment.

Amb aquest guió es va donar la sortida a la cursa, una cursa molt dura que transcorria per la serra del Montsià i que tenia diverses pujades i baixades molt tècniques amb un elevat desnivell i que va fer suar de valent als participants. A nivell masculí, va estar dominada de principi a fi pel Jessed el qual va poder baixar de les 3 hores deixant el crono en 2:58:03 un temps estratosfèric per a un corredor espectacular que ens va fer una mostra de suficiència i superioritat que va servir per mostrar el nivell que l’ha portat el darrer cap de setmana a guanyar la prestigiosa prova internacional italiana del Sentiero delle Grigne. No menys mèrit van tenir en Josep Lluis Rubio Marticella i en Dani Ballesteros qui amb uns temps respectius de 3:09:02 i 3:09:37 van completar aquest podi de luxe.

Per la part femenina, la cosa va estar molt més disputada doncs la Montse i la Lourdes (AE Diedre) prompte es van situar al davant però passat l’equador de la cursa i ja cap al final la xertolina Ragna C. Debats (CE Xerta) els va donar caça acabant imposant-se amb un temps de 4:06:48, acompanyat-la en el podi la Montse i la Lourdes com a 2ona i 3a respectivament.

Pel que respecta al II Campionat de Catalunya per equips la superioritat va ser exultant de l’AE Diedre, sent l’AE Alcanar els segon classificat, un equip que enguany no comptava amb la presència del corredor local i guanyador de les dues edicions disputades fins ara, Adolf Aguiló qui estava en l’organització de la prova. La UA Terrassa va completar el podi català per equips.

Finalment, destacar la gran cursa de muntanya d’Alcanar que any rera any està creixent fruit del treball de molts anònims, gent col·laboradora, empreses i institucions que han vist en aquesta activitat una excel·lent aparador del poble d’Alcanar i la seva gent, així com una mostra de la serra del Montsià, la muntanya més alta del nostre prelitoral i que amaga una gran quantitat de possibilitats lligades a l’esport i a la natura. I com no, el merescut homenatge al nostre amic i company Francesc Bort (Madro) qui de ben segur estarà orgullós de veure la gran quantitat de gent que està treballant molt i bé per deixar ben alt l’esport que ell estimava: l’apassionant món de les curses de muntanya. Des de l’organització donar les gràcies a tothom per la seva participació i col·laboració en aquesta bonica prova i animar i engrescar a tots a participar en la IV Pujada que en breu començarà ja a organitzar-se i que constituirà un nou repte per aquest grup d’amics que lluiten per oferir aquesta activitat que lluita en pro de l’esport, del civisme i de la natura. A TOTS GRACIES!
By Ruben Colell Morralla.

dilluns, 28 de setembre del 2009

Coses de l'ofiçi.

Be donç totes les coses tenent la seua part amarga i vos ting que confesar que no haguera cregut mai si m'ho aguesin dit avans. Al vaijar de la Torreta una forta "coento" hem vaig sentir al taló esquerre i enseguida vaig saver que algo no anava bé dins la sabatilla. Peró vaig intentar no pensar-hi fins a la meta, encara que era practicament imposible. L' esgarro de la pell com podeu beure en la fotografia es algo més que una bofia.

Abore si tot va millor esta setmana


ja que el disapte tenim la trenkakames 83km (que valla nom per anar en lo peu aixi). Es la que ens falta al primó i a mí per als punt de la Copa Catalana de Caminades de Resistencia. Estes lines seguent les hi dedico per al meu pare.


Desprès de realitzar la marxa amb un temps de 4h40m a la seua edad, que no esta gens malament. El pobre, al arribar a casa, després d'una bona dutxa, es tombá una estona al sofá amb un "xampú"a les mans i a esperar a la meva mare.


En quan ella va arribar estava blanc, sudoros i a penes reaccionava. A pasat la nit a l'hospital de Tortosa. Una lipotimia diuen els metges i massa esforç a un cord que ja estat castigat varies begades. Ja sabeu com es éll, sempre de la broma i en dies aixi més.


Pero bé sols a sigut un susto, ara es troba molt recuperat. Quand hi he parlat aquest matí sols es queixava que no li havient donat res per mengar desde l'avituallament del Más de Mulet i que havia somiat amb els "dixosos"pals, (qui no hi esta acostumbrat a dur bragues, les costures li fant llagues).


M'ha asegutat que la proxima edició estara una mica més preparat, anim pare....

III pujada al Montsìa

CRONICA;


Tot comença cuan un poc avanç de la sortida començo a fer pensaments i decideixo que aquest a estat un any el cual porto molt de km de cotxe i de cames, ja pasen del 2000km entre marxes i entrenos i crec oportú prova les forçes.


En la sortida nervis, però al pasar per davant del "Moreno" ja ni m´hen en recordava.


Tot va suau i fins i tot amb léspectativa de la foto em planto al cor de Jesus el primer. Però poc a poc emb coloco al meu puesto que estaria entre els 15 primers. Una pujada suau pel reijola tot seguin l'estela de l'Arturo i el Sillo. Que no pedria de vista fins arribar ells a dalt de la Torreta.


Una pendent que sense cap dupte no deixa indiferents a cap corredor. Si fins i tot al arribar al control de barrang del llop algu li pregunta al "carni" hon s'agafava el "telesilla". Encara teniem tems de riure, i poc a poc anavem remontant la nova pujada d'aquest any.

La cosa va cambiar radicalment cuand vaig arribar a dalt, al sostre de la cursa, una nova sensacio m'envoltava, ja que l'any anterior en aquest mateix punt de cursa no hem quedavent practicament forçes i algo havia cambiat aquest any. Emb sentia bé, no per remontar però si per a no pedre terreny. I començo a baixar, una baixada que cada cop que la faix sem fá molt llerga.

En el Mas de Mulet ting uns espectador de luxe, el meu padri i la seva filla que emb criden (anim,anim) i jo continuo fins que poc més a van emb trobo al meu pare. Veig que va tot sol, que la Silvia a gafat un altra ritme, pero ell va fent i sembla que com hem va dir ho te controlat. Com ben afeccionat que es del Español dú la camiseta i tot orgullos reproxa el que li diu algo.

Jo continuo avant i se que cada cop falta menys. La part final sempre es més entretinguda ja que al creuarte amb els de la marxa, vas demanat pas i saludant la gent. En l'avituallament 10 un bon amic m'aconsella que hem prenga un gel i així ho faig, tot es cuestio de moral ja...

Al pasar per l'Ermita sento la gent dins la cantina i pendo (quina enveja que me fan), una altra aspenta i ja hi som, les granjes i el mirador. Une escaletes son el que t'espera al entrar en el primer carrer, dos voltes i l'Ajuntament. Llastima tota l'estona que penso que agafaria a la Silvia poc avans de la meta i entrariem junt, peró no a pogut ser així. Ella a arribat avans.

Al final 13é a la general, 3h26m temps total, 1é Local, 2on per equips amb la A.E.Alcanar

Un bon record, per uns cuans dies.

Aqui teniu els tracs del GPS, la ruta i alguna cosa més.
http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=548346